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O que é afinal um Smoothie?

26/03/2019
por João Costa

A mania de smoothies começou na década dos anos 60, na California - Estados Unidos.
A bebida nasceu devido à necessidade de se consumir produtos energéticos e com baixas caloria e gorduras. Outros tipos de smoothies de frutas também podem ser encontrados em várias partes do mundo.

Smoothies são deliciosas misturas de sumos com frutas, verduras, iogurtes, gelados e muitos outros ingredientes. O ideal até é mesmo que todos os ingredientes sejam utilizados algo gelados ou até mesmo congelados, já que a bebida deve ter uma consistência algo cremosa, assim como a de um milkshake.

Nós na Lendas Sublimes, possuimos dois tipos de Smoothies, os Smoothies normais com sabores como Smoothies de Chocolate, de Caramelo, Frutos Vermelhos, Kiwi e entre outos sabores.

E Smoothies com Iogurte, igualmente com sabores mas com a junção de iogurte e ainda pedaços de fruta.

Smoothies de frutas e iogurte são opções deliciosas e saudáveis para o café da manhã ou lanche da tarde.
Quando conseguir acertar a proporção entre os ingredientes, basta que você experimente várias alternativas diferentes até achar o que gosta mais.

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